
ν°μ€ν 리 λ·°
λ°μν
π μΈν루μμ(λ κ°) κ΅κ°μλ°©μ μ’ μ§μμ¬μ
λ
κ°(μΈν루μμ) μλ°©μ μ’
, κΌ λ§μμΌ ν κΉμ? π€
β λ κ° μλ°©μ μν΄ κ΅κ°μμ 무λ£λ‘ μ§μνλ μλ°©μ μ’ μ¬μ μ΄ μ§νλ©λλ€!
β νΉμ μ°λ Ήλ(μ΄λ¦°μ΄, μμ λΆ, μ΄λ₯΄μ ) λ° μ·¨μ½ κ³μΈ΅μ λμμΌλ‘ λ¬΄λ£ μ μ’ μ λ°μ μ μμ΄μ.
β κ΅κ° μ§μ μνμλ£κΈ°κ΄μμ κ°κΉμ΄ λ³μμ μ°Ύμ μλ°©μ μ’ μ λ°μ μ μμ΅λλ€.



π μΈν루μμ κ΅κ°μλ°©μ μ’ μ§μ λμμ
π λ¬΄λ£ μλ°©μ μ’
λμμ (κ΅κ° μ§μ λμμ)
1οΈβ£ μ΄λ¦°μ΄
- μν 6κ°μ ~ λ§ 13μΈ (μ΄λ±νκ΅ 6νλ μ΄ν)
- κ³Όκ±° λ κ° λ°±μ μ 2ν μ μ’ ν μ μ΄ μλ κ²½μ°, 4μ£Ό κ°κ²©μΌλ‘ 2ν μ μ’ νμ
2οΈβ£ μμ λΆ
- μμ μ£Όμμ κ΄κ³μμ΄ λͺ¨λ μμ λΆ λ¬΄λ£ μ μ’ μ§μ
- μλ°©μ μ’ ν, μμ λΆ μ첩 λλ μ¦λΉμλ₯ μ μΆ νμ
3οΈβ£ μ΄λ₯΄μ (λ§ 65μΈ μ΄μ)
- 1959λ 12μ 31μΌ μ΄μ μΆμμ
- λ§ 65μΈ μ΄μ λμμλ μ μ’ μΌμ μ΄ μ°λ Ήλ³λ‘ λ€λ₯Ό μ μμ
4οΈβ£ κΈ°ν μ·¨μ½ κ³μΈ΅ (μΌλΆ μ§μ체 μ§μ κ°λ₯)
- κΈ°μ΄μνμκΈμ
- μ₯μ μΈ (μ€μ¦ μ₯μ μΈ)
- κ΅κ°μ 곡μ
π¨ μΌλ° μ±μΈ(λ§ 14μΈ~64μΈ)μ κ΅κ° μ§μ λμμ΄ μλλ©°, κ°μΈ λΆλ΄μΌλ‘ μ μ’
ν΄μΌ ν©λλ€.
π μΈν루μμ κ΅κ°μλ°©μ μ’ μ μ κΈ°μ€
κ΅κ° λ¬΄λ£ μλ°©μ μ’
λμμλ μ§λ³κ΄λ¦¬μ²μ μλ°©μ μ’
κ³νμ λ°λΌ μ μ λ©λλ€.
β
μ μ κΈ°μ€
- μ μ’ μ°μ μμ: μ΄λ¦°μ΄, μμ λΆ, κ³ λ ΉμΈ΅ (κ³ μνκ΅° μ°μ μ§μ)
- κ±°μ£Όμ§ κΈ°μ€: μ£Όλ―Όλ±λ‘ μ£Όμμ§μ κ΄κ³μμ΄ μ κ΅ μ§μ μλ£κΈ°κ΄μμ μ μ’ κ°λ₯
- μλ£κΈ°κ΄ μ μ μ¬λΆ: μλ°©μ μ’ μ§μ λ³μμμλ§ λ¬΄λ£ μ μ’ κ°λ₯
π’ λ¬΄λ£ μλ°©μ μ’
μ΄ κ°λ₯ν λ³μμ κΌ νμΈνμΈμ!
π μΈν루μμ μλ°©μ μ’ μ§μ λ΄μ© (λ¬΄λ£ μ μ’ λ²μ)
β
μ§μ νλͺ©
1οΈβ£ λ
κ° μλ°©μ μ’
λ°±μ λ¬΄λ£ μ 곡
2οΈβ£ μλ£κΈ°κ΄ λ°©λ¬Έ ν λ¬΄λ£ μ μ’ κ°λ₯ (μνμλ£κΈ°κ΄λ§ ν΄λΉ)
3οΈβ£ μΆκ° λΉμ© λΆλ΄ μμ (λ¨, μΌλΆ κ²μ§ λΉμ©μ κ°μΈ λΆλ΄ κ°λ₯)
2οΈβ£ μλ£κΈ°κ΄ λ°©λ¬Έ ν λ¬΄λ£ μ μ’ κ°λ₯ (μνμλ£κΈ°κ΄λ§ ν΄λΉ)
3οΈβ£ μΆκ° λΉμ© λΆλ΄ μμ (λ¨, μΌλΆ κ²μ§ λΉμ©μ κ°μΈ λΆλ΄ κ°λ₯)
β
μ§μ νμ
- μν 6κ°μ ~ λ§ 8μΈ λ―Έλ§ μ€ 2ν μ μ’ λμμ → 2ν λ¬΄λ£ μ§μ
- κ·Έ μΈ λμμ → 1ν λ¬΄λ£ μ§μ
β
μλ°©μ μ’
λ°±μ μ’
λ₯
- 4κ° λ°±μ (Aν 2μ’ , Bν 2μ’ ν¬ν¨)
- κ΅κ° μ§μ κ³΅κΈ λ°±μ μΌλ‘ μμ μ±μ΄ κ²μ¦λ μ ν μ¬μ©
π¨ λ¬΄λ£ μλ°©μ μ’
μ κ΅κ°μμ μ§μ ν λ³μμμλ§ κ°λ₯!



π μΈν루μμ μλ°©μ μ’ μ μ² λ°©λ²
β
μ μ² μ μ°¨
1οΈβ£ λ¬΄λ£ μ μ’
λμμ νμΈ
- μ§λ³κ΄λ¦¬μ² μλ°©μ μ’
λμ°λ―Έ μ¬μ΄νΈμμ λμ μ¬λΆ νμΈ
2οΈβ£ κ°κΉμ΄ μ§μ λ³μ κ²μ - μ§μ λ³μ 리μ€νΈλ μ§λ³κ΄λ¦¬μ² μ¬μ΄νΈμμ νμΈ κ°λ₯
3οΈβ£ μ μ’ μμ½ λ° λ°©λ¬Έ - μ λΆμ¦(μ΄λ₯΄μ ), μμ λΆ μ첩(μμ λΆ), μλ°©μ μ’
μ첩(μ΄λ¦°μ΄) μ§μ°Έ νμ
4οΈβ£ μ μ’ ν μ΄μ λ°μ κ΄μ°° - μ μ’ ν 15~30λΆ λμ λ³μμ 머무λ₯΄λ©° μ΄μ λ°μ μ¬λΆ νμΈ
π¨ λ³μλ§λ€ λ°±μ μ¬κ³ κ° λ€λ₯Ό μ μμΌλ―λ‘, λ°©λ¬Έ μ μ νλ‘ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μμ!
π μΈν루μμ μλ°©μ μ’ κ΅¬λΉ μλ₯
β
λμμλ³ κ΅¬λΉ μλ₯
π μ΄λ₯΄μ (λ§ 65μΈ μ΄μ)
- μ λΆμ¦ (μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦, μ΄μ λ©΄νμ¦ λ± μ°λ Ή νμΈ κ°λ₯ν μλ₯)
π μ΄λ¦°μ΄ (μν 6κ°μ~λ§ 13μΈ)
- μλ°©μ μ’ μ첩 λλ 건κ°λ³΄νμ¦
π μμ λΆ
- μμ λΆ μ첩 λλ μ°λͺ¨μ첩
- μμ¬μ μμ νμΈμ (νμ μ μ μΆ)
π κΈ°ν μ·¨μ½ κ³μΈ΅ (κΈ°μ΄μνμκΈμ, μ₯μ μΈ λ±)
- μκΈμ μ¦λͺ μ, μ₯μ μΈ μ¦λͺ μ, κ΅κ°μ 곡μμ¦ λ± κ΄λ ¨ μ¦λΉ μλ₯
π¨ λ³μλ§λ€ μꡬνλ μλ₯κ° λ€λ₯Ό μ μμΌλ―λ‘, μ¬μ νμΈ νμ!



π μΈν루μμ μλ°©μ μ’ μ£Όμμ¬ν
β
μ μ’
μ μ μμ¬ν
βοΈ μ μ’ λΉμΌ 컨λμ μ΄ μ’μ§ μλ€λ©΄ 미루λ κ²μ΄ μ’μμ.
βοΈ μλ°©μ μ’ μ κΈ°μ μ§ν, μλ λ₯΄κΈ° μ¬λΆλ₯Ό μλ£μ§μκ² κΌ μλ €μ£ΌμΈμ.
βοΈ μ μ’ ν μ΄μ λ°μμ λλΉν΄ 30λΆ μ λ λ³μμμ 머무λ₯΄λ κ²μ΄ μμ ν©λλ€.
βοΈ μ μ’ λΉμΌ 컨λμ μ΄ μ’μ§ μλ€λ©΄ 미루λ κ²μ΄ μ’μμ.
βοΈ μλ°©μ μ’ μ κΈ°μ μ§ν, μλ λ₯΄κΈ° μ¬λΆλ₯Ό μλ£μ§μκ² κΌ μλ €μ£ΌμΈμ.
βοΈ μ μ’ ν μ΄μ λ°μμ λλΉν΄ 30λΆ μ λ λ³μμμ 머무λ₯΄λ κ²μ΄ μμ ν©λλ€.
β
μ μ’
ν μ£Όμμ¬ν
βοΈ μ μ’ ν 24μκ°μ 무리ν μ΄λ, μμ£Ό, μ¬μ°λ λ±μ νΌνμΈμ.
βοΈ μ£Όμ¬ λΆμκ° λΆκ±°λ μν μ μμΌλ, μ¬ν μ΄μ λ°μμ΄ μμΌλ©΄ λ³μμ λ¬ΈμνμΈμ.
βοΈ λ°μ΄, νΈν‘κ³€λ λ±μ μ¦μμ΄ λνλ κ²½μ° μ¦μ λ³μ λ°©λ¬Έ νμ
βοΈ μ μ’ ν 24μκ°μ 무리ν μ΄λ, μμ£Ό, μ¬μ°λ λ±μ νΌνμΈμ.
βοΈ μ£Όμ¬ λΆμκ° λΆκ±°λ μν μ μμΌλ, μ¬ν μ΄μ λ°μμ΄ μμΌλ©΄ λ³μμ λ¬ΈμνμΈμ.
βοΈ λ°μ΄, νΈν‘κ³€λ λ±μ μ¦μμ΄ λνλ κ²½μ° μ¦μ λ³μ λ°©λ¬Έ νμ
π’ μλ°©μ μ’
μ΄μ λ°μ μ κ³ λ 보건μ λλ μ§λ³κ΄λ¦¬μ²μμ μ μ κ°λ₯
π μ΄μλ°μ μ κ³ λ°©λ²
π μ΄μλ°μ μ κ³ λ°©λ²
β μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ (FAQ)
Q1. λ κ° μλ°©μ μ’ μ κΌ λ§μμΌ νλμ?
π λ€! μΈν루μμλ κ³ μ΄, κΈ°μΉ¨, κ·Όμ‘ν΅ λ±μ λλ°νλ νΈν‘κΈ° μ§νμΌλ‘, μλ°©μ μ’
μ ν΅ν΄ κ°μΌμ λ§μ μ μμ΅λλ€.
Q2. λ κ° μλ°©μ μ’ μ λ§μΌλ©΄ κ°κΈ°μ μ 걸리λμ?
π μλμ. λ
κ° μλ°©μ μ’
μ μΈν루μμ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ μλ°©νλ κ²μ΄λ©°, μΌλ° κ°κΈ°μλ λ€λ¦
λλ€.
Q3. λ¬΄λ£ μλ°©μ μ’ λμμμΈμ§ μ΄λ»κ² νμΈνλμ?
Q4. λ κ° μλ°©μ μ’ ν λΆμμ©μ΄ μμ μ μλμ?
π μ μ’
ν λ―Έμ΄, κ·Όμ‘ν΅, μ£Όμ¬ λΆμ ν΅μ¦μ΄ λ°μν μ μμ§λ§, λλΆλΆ ν루 μ΄λ΄ νΈμ λ©λλ€.
π μ¬ν μλ λ₯΄κΈ° λ°μ(νΈν‘κ³€λ, λλλ¬κΈ° λ±)μ΄ μμ κ²½μ° μ¦μ λ³μ λ°©λ¬Έμ΄ νμν©λλ€.
π μ¬ν μλ λ₯΄κΈ° λ°μ(νΈν‘κ³€λ, λλλ¬κΈ° λ±)μ΄ μμ κ²½μ° μ¦μ λ³μ λ°©λ¬Έμ΄ νμν©λλ€.
β κ²°λ‘ : μΈν루μμ μλ°©μ μ’ , μ΄λ κ² μ§ννμΈμ!
π λ
κ° μλ°©μ μ’
λ¬΄λ£ λμμλΌλ©΄ κΌ ννμ μ±κΈ°μΈμ!
βοΈ κ΅κ°μμ μ§μ ν λ³μμμ λ¬΄λ£ μ μ’ κ°λ₯
βοΈ μ΄λ¦°μ΄, μμ λΆ, μ΄λ₯΄μ μ λ¬΄λ£ μ μ’ λμ
βοΈ λ¬΄λ£ μ μ’ κ°λ₯ λ³μ λ° μΌμ νμΈ ν λ°©λ¬Έ νμ
βοΈ κ΅κ°μμ μ§μ ν λ³μμμ λ¬΄λ£ μ μ’ κ°λ₯
βοΈ μ΄λ¦°μ΄, μμ λΆ, μ΄λ₯΄μ μ λ¬΄λ£ μ μ’ λμ
βοΈ λ¬΄λ£ μ μ’ κ°λ₯ λ³μ λ° μΌμ νμΈ ν λ°©λ¬Έ νμ





























